Vous avez envie de prendre soin de vous mais vous ne savez pas par où commencer ? Psychothérapie, thérapie psychocorporelle, soins énergétiques, massage, hypnose… Les approches sont nombreuses et il n’est pas toujours facile de s’y retrouver.
Ces ressources ont été rédigées pour vous aider à y voir plus clair — sans jargon, sans pression — et trouver l’approche qui vous correspond vraiment.
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Pourquoi je ne change pas, même quand je le veux ?
Les 5 clés pour comprendre votre cerveau et reprendre le gouvernail de votre vie. Un guide offert par Patrick Defauw, thérapeute psycho-corporel.
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Mes émotions me gouvernent… et si je reprenais les rênes ?
Les 5 clés pour comprendre votre vie émotionnelle et apprendre à naviguer avec vos émotions plutôt que contre elles. Un guide offert par Patrick Defauw, thérapeute psycho-corporel.
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