Les émotions ne sont pas nos ennemies

Colère, tristesse, peur, honte, anxiété… Les émotions difficiles font partie de la vie. Le problème n’est pas de les ressentir — c’est quand elles débordent, se figent ou prennent le dessus qu’elles deviennent envahissantes. Apprendre à les accueillir, les comprendre et les transformer est une compétence qui s’apprend.

Au centre Les Magnolias, plusieurs praticiens vous accompagnent dans ce travail — avec des approches complémentaires qui agissent à la fois sur le corps et sur la psyché.

Les approches proposées

Hypnose thérapeutique — accès aux ressources de l’inconscient pour désamorcer les schémas émotionnels profonds, résoudre les blocages et retrouver une liberté intérieure durable. Proposé par Sophie Littaye.

Core Energetics — travail sur les blocages émotionnels à travers le corps, le mouvement et l’expression. Pour se reconnecter à son énergie de vie et développer une relation plus fluide avec ses émotions. Proposé par Alexandra Ost.

Healing Arts — approche psycho-corporelle et vibratoire pour harmoniser ses émotions et transformer sa réalité intérieure. Proposé par Clara Silvia (Claudia Ucros).

Be4You© — gestuelle méditative simple pour calmer l’activation émotionnelle en toutes circonstances. Des outils concrets à emporter dans le quotidien. Proposé par Patrick Defauw.

IFS® — Internal Family System — accès à nos parties intérieures avec compassion pour répondre à leurs besoins et retrouver sérénité et autonomie. Proposé par Sophie Littaye.

EFT — Emotional Freedom Techniques — libération des émotions négatives et des croyances limitantes par tapotement de points d’acupuncture combiné à l’expression verbale. Simple, rapide et remarquablement efficace pour désamorcer les réactions émotionnelles intenses. Proposé par Tatiana Milkovic.

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Informations pratiques

Le centre Les Magnolias est situé rue Mareyde 35 à Woluwe-Saint-Pierre. Facilement accessible depuis les communes voisines — Woluwe-Saint-Lambert, Watermael-Boitsfort et Auderghem, mais aussi Etterbeek (bus 36), Tervuren (tram 44 arrêt Madoux) et Wezembeek-Oppem (tram 39 arrêt Rue au Bois) et tout le Brabant wallon (à deux pas de l’entrée de l’E411). Parking voiture gratuit dans la rue. Parking vélo le long de la haie du centre et arceaux sécurisés à ±50 mètres.

Pour venir en transports, c’est facile : préparez votre trajet avec la STIB…

En savoir plus sur nos approches :

Stress et anxiété | Burn-out | Autorégulation | Thérapie psychocorporelle | Reconnexion au corps