Les Magnolias

Voyage Sonore — Edith Decraen

Les Magnolias — Tue, 26 May 2026 09:00:34 +0000

Vous vous allongez. Vous fermez les yeux. Et les vibrations font le reste.

Le Voyage Sonore aux bols tibétains est l’une des expériences les plus accessibles pour atteindre une détente profonde — pas besoin de technique, pas besoin d’expérience. Les sons et vibrations des bols tibétains guident naturellement le système nerveux vers un état de calme et de lâcher-prise. Beaucoup de participants témoignent d’une détente profonde dès la première séance.

Edith Decraen crée à chaque séance un voyage unique, adapté au groupe présent.

Le cours en pratique :

Le premier dimanche du mois de 19h30 à 20h30, animé par Edith Decraen.

Prochaine session ce dimanche 7 juin !

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Le Kundalini Yoga — un voyage intérieur

Les Magnolias — Mon, 25 May 2026 15:40:44 +0000

Dans un monde saturé de stimulations, le Kundalini Yoga invite à fermer les yeux et à voyager vers un espace intérieur de vérité, d’alignement et d’amour — à travers mantras, kriyas et méditations.

Ce n’est pas un yoga de performance. C’est une pratique profonde et transformatrice, accessible à tous les niveaux, qui permet de se recentrer en profondeur et de retrouver une paix intérieure durable.

Le cours en pratique :

Les mercredis de 10h30 à 11h45, animé par Ilaria Sorbo, thérapeute holistique et professeure certifiée de Kundalini Yoga.

Ilaria parle français, italien, anglais, espagnol et néerlandais — une communauté ouverte et bienveillante vous attend.

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Yoga Vinyasa — Marie Orban

Les Magnolias — Wed, 20 May 2026 09:00:53 +0000

Le Yoga Vinyasa, c’est le yoga du mouvement — des enchaînements fluides et dynamiques, synchronisés au souffle, qui renforcent le corps tout en libérant les tensions. Une pratique à la fois sportive et ressourçante, accessible à tous les niveaux.

Marie Orban guide ses élèves avec précision et bienveillance — chaque cours est une invitation à évoluer à son propre rythme, sans jugement.

Le cours en pratique :

Les jeudis de 18h15 à 19h15, animé par Marie Orban.

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Hatha Yoga — Claudine Berbon

Les Magnolias — Tue, 12 May 2026 09:00:04 +0000

Le Hatha Yoga est une invitation à revenir à l’essentiel — respirer, ressentir, s’étirer, accéder à une détente profonde physique et mentale par le mouvement. Pas de performance, pas de compétition. Juste vous, votre corps et votre souffle.

Ce cours s’adresse à tous les âges et tous les corps. Claudine Berbon porte une attention particulière à la corporalité — la façon dont chacun habite son corps, ressent ses limites et ses ressources. Un cours accessible, chaleureux et profondément ressourçant.

Le cours en pratique :

Les jeudis de 14h à 15h10, animé par Claudine Berbon.

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Yin-Yang Yoga — Asja Mischler

Les Magnolias — Tue, 05 May 2026 09:00:57 +0000

Le Yin-Yang Yoga marie deux mondes complémentaires : le Yang, dynamique et tonique, et le Yin, lent et apaisant. Ensemble, ils offrent un équilibre rare — celui d’un corps à la fois fort et souple, d’un esprit à la fois éveillé et apaisé.

Pas besoin d’expérience. Asja Mischler accueille tous les niveaux dans une atmosphère bienveillante et ouverte. Les cours sont donnés en anglais — une occasion de pratiquer dans une langue différente tout en prenant soin de soi.

Le cours en pratique :

Les mercredis et vendredis de 9h à 10h, animé par Asja Mischler.

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Nouvelle session TRE® — à partir du 19 mai

Les Magnolias — Thu, 23 Apr 2026 17:14:24 +0000

Le stress s’accumule dans le corps sans qu’on s’en rende compte. La méthode TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) permet de le relâcher naturellement — grâce à une série d’exercices simples qui activent les tremblements neurogéniques du corps.

Une nouvelle session démarre le 19 mai avec Patrick Defauw, instructeur certifié TRE® en Belgique.

Programme :

19 mai — 18h à 19h30 : séance d’introduction (1h30) — théorie et première pratique

26 mai, 2, 9 et 16 juin — 18h30 à 19h30 : 4 séances de pratique (1h chacune)

En quelques sessions, vous apprenez à pratiquer seul chez vous — un outil d’autonomie pour toute la vie.

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Divine Comédie — théâtre et expression corporelle

Les Magnolias — Thu, 23 Apr 2026 15:57:02 +0000

Pas besoin d’être comédien. Pas besoin d’expérience théâtrale. Juste l’envie de vous découvrir autrement.

La Divine Comédie est une invitation à explorer les techniques théâtrales de base pour mieux vous connaître, transformer les lourdeurs du quotidien en légèreté et cultiver la joie — dans une atmosphère bienveillante et sans jugement.

À travers le mouvement, l’expression vocale et l’improvisation, vous apprenez à observer votre comportement avec bienveillance et à prendre votre place dans l’espace. Un outil puissant de transformation personnelle, déguisé en moment de plaisir.

Le cours en pratique :

Deux mercredis par mois de 18h30 à 20h30, animé par Séverine Matteuzzi, formatrice, facilitatrice en autolouange et psychanalyste corporelle.

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